# 冬瓜

**发布日期**: 2025-11-24  
**更新日期**: 2026-08-14  
**分类**: 产品展示

> 冬瓜夏季常见，广东、山东黑皮冬瓜为佳，外皮墨绿覆蜡粉，果肉洁白厚实。含水量超 96%，热量低，含维生素 B 族与钾，能清热利湿。可清炒、煲汤（搭排骨、虾仁鲜香不腻），也能腌制或凉拌，四季可食。​

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